Kaip vartoti citriną nuo peršalimo
Gydant peršalimą ir gripą vaistais, dažnai naudojami liaudies metodai. Kaip vartoti citriną nuo peršalimo, visi turi žinoti, kad pagreitintų gijimo procesą.
Citrina nuo peršalimo
Citrinos nauda
Citrina nuo peršalimo padeda kovoti su ligos simptomais:
- sumažina temperatūrą;
- naikina virusus;
- palaiko imunitetą.
Citrusuose yra vitamino C, kurio yra karščiavimą mažinančiose tabletėse ir milteliuose.
Naudojimo taisyklės
Jei citrusiniai vaisiai nėra kontraindikuotini ir nesukelia alergijos, jie naudojami įvairiais deriniais. Veiksmingiausi citrinos deriniai kaip priemonė nuo peršalimo kartu su kitais fitoncidais: česnaku, imbieru. Taip pat kartu su medumi, kuris taip pat turi gydomųjų savybių.
Citrina ir arbata
Citrina naudojama kaip vaistas nuo peršalimo kartu su cukrumi ar medumi. Skiltelės tradiciškai dedamos į karštą arbatą, tačiau to daryti nereikėtų. Esant aukštai temperatūrai, pusė maistinių medžiagų neutralizuojama. Medus taip pat praranda naudingas savybes.
Į šiltą arbatą turėtumėte įpilti citrinos nuo peršalimo su medumi, kruopščiai išmaišyti bičių produktus ir išspausti sultis iš citrusinių vaisių.
Saikingai vartokite citrinos arbatą nuo peršalimo ligų, kad inkstai galėtų susitvarkyti su skysčių kiekiu.
Citrina ir kava
Citrinų kava taip pat naudinga sezoninių ligų metu. Jei norite, įpilkite medaus. Kofeinas padeda kovoti su silpnumu.
Citrina ir medus
Peršalus imkite susmulkintą citriną. Receptiniai vaistai:
- Paimkite 500 g citrusinių vaisių ir 250 g medaus.
- Vaisius sumalkite maišytuve arba mėsmalėje (galite naudoti ir žievelę, tada mišinys bus kartaus skonio).
- Įpilkite medaus.
Paruoštą mišinį laikykite steriliame inde šaldytuve. Vaistas bus laikomas ilgą laiką ir gripo metu visada bus po ranka.
Arbata su imbieru ir citrina
Arbata padės kovoti su peršalimu
Geriant citrina su imbieru gerai padeda peršalus. Imbiero šaknis laikoma fitoncidu. Norėdami paruošti arbatą jums reikės:
- 200 ml karšto vandens;
- 20 g medaus;
- 20 g citrinos sulčių;
- 5 g tarkuoto imbiero šaknies;
- sausų mėtų lapų (nebūtina).
Šią liaudies priemonę naudinga gerti kaip profilaktiką lietingu ir šaltu periodu, taip pat atsiradus pirmiesiems gripo požymiams.
Citrina ir česnakai
Tradicinė medicina siūlo neįprastus maisto derinius. Taigi, peršalus patariama vartoti citrinų košę su česnaku. Abu produktai yra galingi fitoncidai. Juos taip pat rekomenduojama vartoti peršalimo profilaktikai.
Maišyti receptą:
- 100 g medaus, 1 didelis citrusas, 1 česnako galva.
- Citrusus užpilkite verdančiu vandeniu, nulupkite česnaką.
- Maišytuve viską sutrinkite iki košės būsenos.
- Sumaišykite su medumi (taip pat tinka cukatos).
Gatavą produktą laikykite šaldytuve. Ją reikėtų vartoti kursuose - mažiausiai mėnesį. Naudokite iki 2 šaukštų per dieną. l. mažomis dalimis. Vaikams dozė sumažinama. Įpilkite uogų, kaip norite: serbentų, spanguolių. Juose taip pat yra daug vitamino C.
Taikymo patarimai
Visi liaudies gynimo būdai naudojami gerai toleruojant produktus, kurie sudaro jų sudėtį. Jie padės organizmui įveikti ligą tik kartu su vaistais.
Negalima ignoruoti kontraindikacijų vartoti citriną peršalus: opos, gastritas, alergijos, rūgštingumo problemos, dantų jautrumas - esant šioms sąlygoms, citrusinių vaisių negalima naudoti ligoms ar profilaktikai.
Nevartokite citrinos, jei esate alergiškas citrusiniams vaisiams. Pakeiskite jį avietėmis ar serbentais, kurie yra mažiau alergiški.
Išvada
Citrina kartu su kitais fitoncidais padeda kovoti su virusais. Toks gydymas tiks žmonėms, neturintiems kontraindikacijų dėl jo vartojimo. Liaudies gynimo priemonės nepakeičia tradicinės medicinos, bet papildo nustatytą gydymo kursą.