Citrinos nauda ir žala sergant cukriniu diabetu
Diabeto gydymas visada vykdomas kompleksiškai, skiriami specialūs vaistai ir sudaroma dieta. Į dietą draudžiama įtraukti daug saldžių maisto produktų, įskaitant vaisius, tačiau citriną leidžiama vartoti sergant cukriniu diabetu. Be to, tai bus naudinga bet kokio tipo diabetikams.
Cukrinio diabeto nauda ir žala
Citrinų kompozicija
Citrinoje yra vitaminų A, E, D, B vitaminų ir askorbo rūgšties. Pagrindiniai makroelementai yra kalis (163 mg), kalcis (40 mg), magnis (12 mg) ir natris (11 mg). Iš mikroelementų yra geležies (600 μg), vario (240 μg), cinko (125 μg), mangano (40 μg) ir fluoro (10 μg). Kitos sudėtyje esančios naudingos medžiagos yra maistinės skaidulos, citrinų rūgštis, flavonoidai, fitoncidai, mono- ir disacharidai bei eterinis aliejus.
Pitrinas, esantis citrusiniuose vaisiuose, puikiai numalšina alkį. Šis įvairių medžiagų derinys teigiamai veikia visą kūną.
Maistinė vertė: 29 kcal 100 g, baltymų kiekis - 1,1 g, angliavandeniai - 9 g, riebalai - 0,3 g. Vieno vaisiaus sultyse yra trečdalis dienos vitamino C vertės (40 mg).
Citrina yra naudinga gydant diabetą, taip pat gydant dizenteriją, skorbutą, gelta, cholerą, paratifą, meningokoką, geba atsikratyti mikrobų.
Citrinos nauda sergant diabetu
Citriną galite valgyti sergant cukriniu diabetu, tačiau saikingai. 2 tipo diabetikams sumažinkite vaisių kiekį maiste dėl didelio cukraus kiekio. Puiki alternatyva būtų citrina sergant cukriniu diabetu, nes jos glikemijos indeksas smarkiai nedidina gliukozės kiekio kraujyje.
Citrina nuo 2 tipo diabeto padeda:
- pagerinti imunitetą dėl didelio vitaminų kiekio kompozicijoje;
- sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje;
- išvalyti toksinų kūną;
- normalizuoti slėgį;
- sumažinti vėžio riziką.
Citrinų žala
Citrina sergant 2 tipo cukriniu diabetu sukelia neigiamų pasekmių, jei jos vartojamos per daug. Tai sukelia virškinimo problemų, ty vaisių rūgštingumas neutralizuoja skrandžio sultis. Dėl to atsiranda rėmuo ir diskomfortas skrandyje.
Jei turite problemų su virškinamuoju traktu, negalite valgyti citrinų
Kontraindikacijos yra bet kokios virškinimo trakto problemos: rūgštingumas, gastritas, pankreatitas, opos ir kt. Negalima valgyti vaisių, kai skauda gerklę, tai sukelia gleivinės nudegimą. Taip pat yra alergijos pavojus, nepaisant to, kad cukraus kiekis vaisiuose yra mažesnis nei kitų citrusinių vaisių.
Diabetiniai receptai
Cukrinis diabetas padeda pagerinti savijautą.
Sultinio paruošimas: citrusus supjaustykite kubeliais, nepašalindami žievelės, ir įpilkite 0,5 litro vandens. Mišinį virkite 5 minutes. Atšaldykite gautą gėrimą. Jis turėtų būti girtas po valgio.
Kitas receptas: česnaką sumalkite su citrina, tada įpilkite medaus. Supilkite mišinį į stiklainį, sandariai uždarykite dangtį ir laikykite šaldytuve. Jums reikia valgyti 1 arbatinį šaukštelį. prieš valgant šią priemonę - ji bus naudinga žiemą, nes padeda stiprinti imuninę sistemą.
Populiariausias receptas: susmulkinkite graikinius riešutus, įpilkite razinų, medaus ir dviejų citrusinių vaisių sulčių. Gautas produktas turėtų būti suvartotas 1 šaukštelyje. prieš valgį ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
Salierai ir citrina taip pat vartojami sergant cukriniu diabetu. Jums reikės saliero šaknies ir 6 citrusinių vaisių. Maistą sumalkite ant trintuko ir gautą mišinį virkite pusantros valandos ant silpnos ugnies. Gerkite 1 valg. lėšų, gautų kiekvieną rytą, prieš pusryčius. Citrinos ir salierai, skirti 1 ir 2 tipo diabetikams, yra veiksmingi ir skatina greitą pasveikimą.
Citrusinių sulčių ir putpelių kiaušinių derinys gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje reguliariai naudojant. Paimkite 50 ml sulčių, 5 putpelių kiaušinius ir kruopščiai sumaišykite ingredientus dubenyje. Gerkite gautą mišinį kiekvieną rytą 3 dienas iš eilės pusvalandį prieš valgį. Po to daroma trijų dienų pertrauka. Ši terapija taikoma mėnesį.
Sergant cukriniu diabetu, taip pat dažnai naudojama citrinų rūgštis, nes šviežių vaisių ne visada galima gauti, ypač jei sezonas jau seniai pasibaigęs. Milteliai turi būti praskiesti vandeniu santykiu 1: 5. Citrinų rūgštis diabetui nebus tokia naudinga, kaip naudojant natūralią citriną. Iš anksto nusipirkite citrusinių vaisių ir laikykite juos šaldytus, kad jie išlaikytų visas naudingas savybes ir neprarastų vitaminų.
Išvada
Citrinos naudą sergant cukriniu diabetu jau seniai įrodė gydytojai. Tai puikiai sumažina cukraus kiekį kraujyje, pagerina savijautą, suteikia energijos ir pašalina nuovargį. Jei jo yra dietoje, gydymas yra efektyvesnis ir teigiamai veikia pacientą.